# 1 Svarbiausias veiksnys santykiuose, rankų žemyn

Pagal 165 žmonių!

Neseniai paskelbiau klausimą mūsų uždarytoje "Facebook" grupėje "Tai yra jūsų gentys": "Jei jūs galite pasirinkti vieną svarbiausią dalyką santykiuose, kas tai būtų?"

Iš 165 komentarų , populiariausias buvo ne tai, kas maniau, kad tai būtų. Po treniruotės tūkstančių santykių aš maniau, kad turėjau gerą idėją, kaip turėti sveikus santykius ir ką žmonės laiko svarbiausiu santykių veiksniu. Aš norėčiau pasidalinti pasitikėjimu, chemija ar ryšiu. Tačiau populiariausias atsakymas buvo pagarba.

per GIPHY

Ir tai man atėjau galvoti. Jei žmonės gerbtų, tai buvo todėl, kad trūko jų ankstesnių santykių patirties. Ir šis trūkumas sukūrė milžinišką atspaudą, arba tai nebūtų jų atsakymas. Kitas įdomus faktas: kiekvienas žmogus, kuris atsakė į "pagarbą", buvo moteris.

Taigi yra didelė tikimybė, kad jei skaitote tai, o jūs esate moteriška, galite susieti su tam tikru lygmeniu. Jūs buvote santykiuose, dėl kurių pagarbos trūko. Jūs pažeistas. Tai paveikė tave ir jūsų įsitikinimus apie save. Tai sukūrė jums kitų patyrimų, kurie nebuvo gerai, nes pamiršote tai, ko nusipelnėte.

Pamiršote, kaip norėjote gydytis. Pamiršote, kad pagarba nėra pasirinkimas; tai standartas, jis ateina su baziniu modeliu. Be to, variklis neveikia. Automobilis nevyksta. Bet vis tiek jį nusipirkote, o važiavimas buvo pasviręs ir trumpas.

Atsakymas į šį klausimą buvo puikus temperatūros patikrinimas, ar šiandien yra santykiai. Mes trūksta pagarbos. Tai kažkas, kas nutiesta kelyje, ką mes tikrai neatsižvelgiame. Tačiau be jo mes negalime pasitikėti. Ir be pasitikėjimo, nieko nėra. Tik oda.

Tai puikus priminimas, kad norint, kad visi santykiai klestėtų ir augtų, reikia saugios erdvės. Saugi erdvė negali būti pastatyta be pasitikėjimo, bet pasitikėjimas negali būti suformuotas be pagarbos. Taigi, pagarba yra tai, kaip turėti sveikus santykius ir dirvą, reikalingą augti:

Pagarba → Patikos sritis → Saugi erdvė → Sveiki santykiai

Pirma, nustatyk pagarbą. Paklauskite savęs, kas tai atrodo - ir nežiūrėk į žodyną, nes "Webster" yra kvailas apibrėžimas.

Štai mano:

Pagarba reiškia, kad niekas negali valdyti ar valdyti kito asmens. Tai reiškia, kad mes neturime sutikti su kuo nors mylėti. Pagarba reiškia suteikti asmeniui erdvę savo nuomonei ir kelionei. Pagarba reiškia leisti. Priimti. Nevertinti. Neatsako. Negalima kontroliuoti. Leisti būti. Leisk augti. Pagarba reiškia, kad nenustatykite savo apibrėžimų kažkam kitam. Pagarba reiškia darbą su savo problemomis. Pagarba reiškia, kad turite savo saugią gyvenimo talpyklą.

per GIPHY

Paklauskite savęs, ar yra pagarbos jūsų santykiuose, nes be jo jūs pastatėsite ant smėlio. Jei neturite santykių, leiskite, kad mano apklausoje dalyvaujančių žmonių balsai primintų jums, kad to trūksta visame pasaulyje, bet tai reikalinga tam, kad bet kokie santykiai būtų klestėti.

Galbūt pagarba yra kažkas, dėl ko trūksta visi tavo santykiai, o gal ne iki to laiko. Galbūt jūs suprantate, kad tai tema - modelis. Tada jūs turite užduoti sau klausimą, kodėl: kodėl tai trūko? Negalima kaltinti jo ar jos. Grąžinkite jį jums: kodėl jūs nepadarėte tokios galimybės?

Tikėtina, tai atsitiko lėtai. Yra tikimybė, kad iš pradžių buvo pagarbos arba bent jau pakankamai, kad galėtumėte investuoti. Tada jis lėtai nusausino, bet jausmai buvo spardomi, todėl jūs pažeistas. Nes tai, ką jūs darote santykiuose, ar ne? Taip, bet jūs nekenksite sau. Ir jei jūsų partneris negerbia tavęs, jūs kenkiate sau.

Jūs aukojote savo meilės vertę - nesveika meilė. Ir tai darydama, jūs pritraukiate mažiau prie stalo. Jūs prisidedate prie automobilio avarijos.

Taigi, jei negalėsite tai padaryti dėl jūsų, pasakykite jį apie asmenį, kurį norite investuoti ir pasidalinti savo gyvenimu. Kadangi, jei leisite, kad jūsų santykiuose trūksta pagarbos, jūs taip pat neapsunkinsite savo partnerio augimo.

Darbuokitės su savimi, kol pagarba nebus apyvartinė. Ir laikykite jį dviem rankomis.

...

John Kim LMFT ("The Angry Therapist") pradėjo internetinį gyvenimo treniruotės judėjimą prieš septynerius metus, po to, kai jis baigė santuoką, dėl kurios jis vėl pradėjo gyventi. Jis greitai sukūrė dešimtys tūkstančių gerbėjų, kurie mėgo atvirą ir autentišką įžvalgą, kurią jis laisvai dalinosi socialinėje žiniasklaidoje. Kimas tapo žinomas kaip netradicinis terapeutas, kuris dirbo iš dėžutės, ir kai jis pastatė savo paties koučingo komandą, pradėjo visą judėjimą, kad pakeistų tai, kaip mes keičiame.

20 mažų dalykų, dėl kurių jūsų santykiai bus SUPER Stiprus

Spauskite norėdami pamatyti (20 paveikslėlių)

Nuotrauka: WeHeartIt Ravid Yosef Autorius Meilė Skaityti toliau Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Psychology Today. Perspausdinta su autoriaus leidimu.
arrow