10 Absoliuti tiesa apie santykius (apie kuriuos tu galbūt nenorite išgirsti)

Kaip "santykius" geriau.

1. Jei nesiimsite klaidų, nesiimsite pakankamai rizikos.

per GIPHY

Ne, tai nereiškia, kad sukčiaujama. Pagal "klaidas" aš noriu daryti dalykus santykiuose su geru noru augti ir mokytis, o tada prisiimti atsakomybę už juos, jei jie nebūtų sveiki. Kartais mes esame apsėstas "tobulu", mes pamirštame, kad klaidos yra tai, kaip mes mokomės. Net santykiuose. Be klaidų mes nejudame. Mes plokščia. Plateau. Klaidos, imituojančios pasikeitimą, kibirkščiuojasi, kad gautų apreiškimus. Klijai prisiima riziką ir daro klaidas kaip pora, tada mokosi iš jų ir tampa stipresni kaip komanda.

2. Tikėtis, kad kažkas vertas ilgai užtrukti.

Daugelis žmonių mano, kad santykiai turėtų kilti natūraliai, pvz., Dopamino, kuris buvo įstrigęs į tavo smegenis pirmojo susitikimo metu, skubėjimas. Tiesą sakant, būti monogaminiams santykiams, kuriuose jūs nuolat kyla iššūkis pažiūrėkite į save ir kenkiat savo norus ar poreikius, yra nenatūralus. Tai prieštarauja mūsų gamtos žmogaus instinktams. Tam, kad prisitaikyti ir priimti, reikia laiko - ilgai. Štai kodėl pasakoju savo klientams, kad santykiai yra pastatyti. Jie tiesiog neįvyks, nes jausmas gerai. Taigi būkite kantrūs.


SUSIJĘS: Jei atliksite šiuos 10 dalykų, kuriuos jūs einate į ilgalaikę meilę (Yay!)


3. Dirbk labai, labai sunkiai.

per GIPHY

Kokia vertė yra lengva? Daugelis žmonių nepakankamai įvertina, kiek reikia, kad būtų užmegzti santykiai. Jie prisilies prie pirmojo "labai". Taigi, ką atrodo labai, labai sunkus darbas? Tai skiriasi visiems, bet jūs žinosite dėl to didžiulio kalno, kurį matote priešais jus, kurį visada vengėte laipti. Antrasis "labai" reiškia savianalizę. Kuo ilgiau mes esame santykiuose, tuo patogesni mes. Tuomet lengva kaltinti, o ne atsakomybę. Pagalvokite apie tai, kiek daug lankstesnės ir įžvelgtos į vidų, kai jūs pirmieji susitiko. Dabar visi jūs, vaikinai, yra taškiniai pirštai. Pirmiausia žvelgdamas į vidų, atrodo labai sunku.

4. Klausk galimybių.

Kadangi mes manome, kad mes gerai žinome mūsų partnerį, mes nebegalime klausti. Vietoj to mes manome. Tai yra, žmonės keičiasi. Jei norite ką nors paklausti. Jūsų partnerio atsakymas šiandien gali skirtis, negu jis būtų buvęs vakar. Bet jei neprašysite, niekada nežinote, bet dar svarbiau, jūs niekada negausite. O dabar tu esi piktas ir pasipiktinęs ir dreifuojantis. Tai pagrindinė gyvenimo taisyklė, ji taikoma santykiuose. Žinokite, kokie yra jūsų poreikiai, ir prašykite jų. Negalima būti apie tai penis. Bet niekas negali perskaityti jūsų minties, net ir jūsų partnerio. Paklausimo ar bendravimo procesas sukuria galimybes geriau suprasti vienas kitą.

5. Baikite tai, ko pradedate.

Aš kalbu apie argumentus. Aš turiu galvoje, manau, ir seksas. Tačiau daugelis žmonių pradeda argumentą ir nesibaigia, nes jis tampa perkaitęs. Arba tai taip pat sukelia. Arba ego patenka į kelią. Arba jie nenori prisiimti atsakomybės. Taigi jie atsitraukia ir niekada negrįžta prie jo - problemos neišsprendžiamos. Vietoj to žmonės nėra išgirsti, o kai žmonės negirdėja, jie atsijungia ir emociškai pradeda eiti atskirais būdais. Tai yra tada, kai tu šūdai gailisi. Jei pasitraukite nuo kovos be sutikimo arba visko išspręskite, jūs paliksite santykius tam laikotarpiui - ir vieną dieną niekas nebus grįžti.

6. Pasakykite "Taip" beveik viskuo.

per GIPHY

Darant prielaidą, kad tai sveikas, o ketinimas yra geras, kas blogiausia, kas gali atsitikti? Ar jūs išeinate iš savo komforto zonos? Tai vadinama galimybe. Manau, kad mes kalbame ne per daug santykiuose. Mums nepatinka nepatogiai jaustis. Mes patenka į įprastą veiklą. Daiktai tampa nuobodu. Jei norite, kad jūsų gyvenime būtų dar daugiau, tai čia pradėti.

Pasakyk "Taip" nuotykiams, įvairūs sekso tyrimo būdai, naujos veiklos rūšys, žiūrėti filmus, kurių paprastai neturėtumėte žiūrėti, skaityti knygas, kurių paprastai neskaitote, anksti atvykti namuose, žaisti rolleivius, skirtingos dienos naktys, skirtingi maisto produktai, restoranai, skirtingi


SUSIJĘS: Taip, jūs visada turėtumėte sekso su vyru, kai jis to nori


7. Užimta - tai sprendimas.

Tiesiog todėl, kad esate įsimylėjęs, nereiškia, kad laikas sustabdyti gyvenimą. Kiekvienas partneris turi turėti savo gyvenimą. Tai reiškia, kad pasirinksite būti užimtas ir dirbti savo konteineryje. Manau, kad daugelis žmonių įsitraukia į santykius ir stabdo ar stabdo savo asmeninį "užimtumą". Santykiai tampa jų gyvenimu. Tai nėra vadinama santykiu. Tai vadinama priklausomybe nuo kodekso, ji yra lipni ir nesveika. Jūsų santykiai turėtų pagerinti jūsų gyvenimą, o ne sukelti jį ant nugaros degiklio.

8. Neapsaugokite savo svajonių prieš tai, kai iš tikrųjų svajote.

per GIPHY

Nepriklausomai nuo to, kokie jūsų svajoniai, kai esate vienišas, neturėtų pasikeisti, nes dabar esate santykių, nebent tai vyktų ekologiškai ir sąžiningai. Daugelis atsisako savo svajonių, nes santykiai jiems neleidžia. Jūsų svajonės iš tiesų gali pasikeisti, bet niekam nereikia cenzūros.

9. Norėdami stengtis pasimėgauti nuostabiu gyvenimu, jūs turite nuspręsti, kad norite.

Raktinis žodis yra jūs, o ne jūs abu. Manau, kad daugelis žmonių praranda savo santykius, nes pamiršta apie savo norus, poreikius ir kelius. Pasimėgautas vis dar gali įvykti, kai esate įsipareigojęs santykius. Bet jūs turite nuspręsti, kad norite puikių ir kad nenorite derėtis dėl to.

10. Tai tik nesėkmė, jei priimsite pralaimėjimą.

per GIPHY

Mes turėtume kovoti už mūsų santykius. Visada Ten tu Jūsų partneris. Ir tada yra santykiai. Ir jei jūs sutinkate su pralaimėjimu, jūs nesikėsite už santykius. Tačiau pripažinus, kad esate neteisus, nepriimkite pralaimėjimo - pripažindami, kad esate neteisingas, iš tiesų kovojame už santykius. Skaitykite šį sakinį dar kartą.

Daugelis tokiu būdu užmegzti kova tarpusavyje santykiuose, kad pamiršta, kad jie yra toje pačioje komandoje. Vietoj to, jei abu žmonės kovotų už santykius, o ne į santykius, būtų labai skirtingų rezultatų.

Čia yra dalykas apie santykius. Jie gali būti nuostabūs ir stebuklingi, jūsų gyvenimo nektaras, nori grįžti anksčiau. Bet jie taip pat gali būti destruktyvi ir išsiųsti jus labai slidžiai.

SUSIJĘS: Jei jūsų santykiai turi šias 20 savybes, tai iš esmės yra nepažeidžiamas


John Kim LMFT (piktas terapeutas) pradėjo internetinį gyvenimo treniruotės judėjimą prieš septynerius metus. Kimas tapo žinomas kaip netradicinis terapeutas, kuris dirbo iš dėžutės, ir kai jis pastatė savo paties koučingo komandą, pradėjo visą judėjimą, kad pakeistume savo keitimo būdą. Sekite jį Instagram .

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Psychology Today. Perspausdinta su autoriaus leidimu.

arrow