10 Didžiausių melodijų, kurias aš kalbėjau, kai mano sūnus mirė

Kai kas nors uždaro miršta, yra lengva iškreipti mūsų pasaulį ir priimti melą apie save.

Kaip karinis psichologas, kuris dirba su sugrįžusiais kariais, susijusiais su kai kurių artimų žmonių praradimo padariniais, radau, kad sielvarto etapai yra mitas.

Kai nužudytas mano sūnus, aš melavau sau. Elisabeth Kubler-Ross pasileido, kai ji kalbėjo apie sielvarto ypatumus: neigimą, pykinimą, depresiją ir derybas. Man vis dar reikia visiško sutikimo.

Siaubingi tyrimai nepalaiko atskirų etapų, bet rodo, kad sielvartas yra jausmų, veiksmų ir biologinių pokyčių derinys. Taigi, pažvelkime į 10 didžiausių melas, kurias galite išgirsti arba pasakykite sau apie vaiko mirtį:

1. Jūs nustosite skaudėti po metų sukakties.

Linkiu, kad tai būtų tiesa, bet tai nėra tikėtina. Kiekvienas žmogus turi skirtingą laiko juostą. Kai mirė mano sūnus, aš nenorėjau jaustis geriau. Vienerių metų jubiliejus buvo labai sunkus laikas ir taip, aš jaučiausi pagalbos, bet aš ir toliau slegiu.

2. Tu esi beprotiška, jei matai negyvus žmones.

Ne. Matydamas savo mylimąjį žmogų reiškia, kad joms trūksta. Galbūt jūs turite nebaigtą verslą su jais arba, galbūt, nesate pasiruošę jiems palikti.

Žiūrėdami juos reiškia, kad jums rūpi. Niekas nežino, kaip tai atsitiks, nes niekas neturi atsakymų į sunkiausius gyvenimo klausimus.

Iš to išplaukia, kad "ši priespauda yra keista". Ne taip.

Tai yra santykiai, tęstinio kontakto būdas, kuris tau tenkina vilties. Kaip psichologas, galiu tai paaiškinti, bet kaip tėvas, man nereikia paaiškinimo.

3. Nustokite verkti, jūs jausitės blogiau ir atrodo silpnas.

Neteisingas. Verkimas, nepriklausomai nuo to, ar esate vyras ar moteris, yra sveika funkcija, kuri valo savo kūno toksinus.

Gali atrodyti nerimą keliančių dalykų verksmas, tačiau tai yra būdas kovoti su skausmu. Leisk jiems.

4. Niekas nepažįsta jūsų skausmo.

Ne visai. Aš jaučiuosi ryšiu su kitais, kurie patyrė vaiko praradimą, tarsi mes esame unikalaus klubo dalis. Jaučiasi gerai, kad juos apeis, nes jie žino, kad žodžiai kartais yra beprasmiška, o aš esu apkabina tai, ko reikia.

Aš taip pat turiu draugų, kurie net neturi vaikų, ir jie taip pat supranta. Nors niekas tiksliai nežino, ką jaučiuosi, kai žmonės bando, manau, kad jie yra patvirtinti.

5. Jums reikia grįžti į arklį.

Ne visada geriausias dalykas, norint sugrįžti į tvarkaraštį. Aš bandžiau grįžti į darbą, bet aš tiesiog nebuvo pasiruošęs, taigi radau kitus būdus būti produktyviais.

Grįžimas į mano ankstesnį grafiką man buvo pragaištingas. Aš pasikeitė ir nenorėjau grįžti į senąjį pasaulį.

6. Pasaulis yra nesąžiningas.

Ne visai, bet ir pasaulis nėra teisingas. Pasaulis tik yra. Ir jums priklauso nuspręsti, ką jūs ketinate daryti.

Ar jūs ketinate gerti save kvailai? Ar ketinate sekti save savo namuose? Ar jūs ketinate atpažinti, kaip trumpas, brangus ir prasmingas?

7. Jūs esate savanaudis, jei norite mirti.

Tai buvo sunkus man. Nenuostabu, kad norite būti su savo mylimuoju. Jūs kenčia, norite, kad skauda galų gale, bet svarbiausia, jūs norite būti su jais.

Jūsų apatija apie gyvenimą ne visada reiškia, kad jūs ketinate išbandyti, o tai nereiškia, kad esate savanaudis. Gyvenimas ką tik buvo labai skausmingas, prasmės, kad nenorėtumėte dar kartą susižeisti.

Tai reiškia, kad apie tai turėtumėte kalbėti su kuo nors, kas supranta.

8. Negalima pikti su Dievu.

Neteisingas. Dievas buvo piktas, kai mirė jo sūnus ir jis buvo piktas, kai mirė mano sūnus. Tu gali būti ir pikta.

Jums reikia laiko dirbti per savo pyktį ir suvokti, kad su laisve, Dievas davė mums galimybę įvykdyti blogus dalykus.

9. Malda yra beprasmiška, nes jie vis tiek mirė.

Oho, aš visiškai tai gaunu, bet tai melas. Aš ne melstis per mėnesius, bet kai aš padariau, kažkas atsitiko. Aš pradėjau prisijungti, aš pradėjau jausti malonę. Aš pradėjau atleisti. Aš pradėjau kovoti su savo pykčiu.

Aš kalbėjau apie tai, o dabar aš kreipiuosi į kitus. Dabar turiu istoriją.

10. Jūs nesugebate geriau.

Tai gali būti didžiausia melas. Žiūrėkite, kur esate šiandien, palyginti su vakar, palyginti su praėjusią savaitę ar praėjusiais metais. Maži žingsniai.

Tai yra mano kaltė.

Natūralu jausti atsakomybę. Kartais tai vadinama maitintojo kaltė Kartais tai vadinama tėvais. Dažnai labiausiai geri žmonės jaučia blogiausią kaltę. Tai turėtų būti priešinga, bet žmonės, kurie arčiausiai, linkę pajusti didžiausią skausmą. Nepriklausomai nuo situacijos, mes dažnai jaučiasi, kad kažkaip, jei mes padarėme kažką kitokio, tas žmogus būtų gyvas šiandien, net jei mes netgi toje pačioje valstybėje.

Mes nenorime mirties rinktis, ji pasirenka mus.

Tiesos, kurios jums reikia Prisimenu, kad šie du:

Aš niekada nebus tas pats:

Tiesa. Tai nėra mitas, bet tai yra jūsų pasirinkimas, jei norite būti geriau. , jūs visada galite turėti skylę savo širdyje, bet pamatyti naują gyvenimą, o matyti augimą aplink pasaulį jums suteiks vilties.

  • Turiu tikslą: Taip. Taip, taip, taip. pasakyk istoriją. Ir pasaulis turi tai išgirsti.
  • 20 būdų, kaip būti gerai šiandien Šiandien Spauskite norėdami pamatyti (20 paveikslėlių)

Autorius

Savęs Skaityti vėliau
arrow