Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip atgaivinti iš narcisistinio tėvo pagimdymo

Narkisistinių tėvų emocinio neatsargumo poveikis yra ypač sunkus.

Vienas iš seniausių stereotipų klišių yra tas, kad mes pradedame naujai įžvelgti pagarbą ir gailestis mūsų tėvams, kai mes pašaukiame savo vaikus.

Jei nusprendėte skaityti šį įrašą, tačiau jūsų patirtis tikriausiai buvo gana skirtinga. Jūs tikriausiai jau turėjo jausmą, kad jūsų tėvai buvo keisti - neįprastai savarankiškai įsimenami ir neatsargūs jūsų poreikiams - bet tik tada, kai neturėjote savų vaikų, pradėjote daugiau suvokti jų abejingumo reikšmę.

Trumpai tariant, kažkas išaugusių vaikų patirtoje per ilgą laiką atmetė ir racionalizavo į nerimą suprantamą supratimą, kad esate sunkios vaikystės nevykdymo auka į narciziškojo tėvo rankas.

Kaip klinikinis psichologas, tai buvo mano patirtis kad, nors šios reakcijos yra giliai trukdančios, jos gali nustatyti savęs supratimo ir netgi gijimo etapą.

Per pastarąjį dešimtmetį buvo išpūstas tyrimas dėl to, kad labai neigiami psichologiniai vaikystės aplaidumo padariniai, taip pat piktnaudžiavimas, nukentėję nuo aukų suaugusi depresija, piktnaudžiavimas alkoholiu, nerimas, savižudybė ir rizikingas seksualinis elgesys. Vaikų psichologinius poreikius galima ignoruoti dėl įvairių priežasčių, įskaitant priklausomybę nuo tėvų, šeimos pasiskirstymą, skurdą, smurtą ir sunkias psichines ligas.

Tačiau, mano patirtimi, narcisistinių tėvų emocinio neatsargumo pasekmės yra ypač pavojingos ir sunku pripažinti, jau nekalbant apie tai, kaip įveikti. Iš dalies tai yra todėl, kad tuštumą apskritai racionalizuoja ir normalina tėvas pagal būdingus asmenybės ypatybes, kurios yra besimokančios besivystančiam vaikui.

per GIPHY

Toks vaikas gali augti tikėdamas, kad jo ar jos poreikiai nebuvo svarbūs ir tėvų elgesys iš tikrųjų buvo tinkamas ir mylintis. Vaikas netgi gali užsiimti savigynais, kad jaustų meilės ir dėkingumo stoką (tariamai rūpestingą) narcisistinį tėvą.

Narcissistą apibūdinanti savybė yra beveik išskirtinis dėmesys ir dėmesys sutelktas į savarankišką infliaciją ar tobulėjimą.


SUSIJĘS: 3 Mind Games VISI narciziški vyrai žaidžia santykiuose


Mes visi susipažinę su gėdos jausmu, visuotine patirties trūkumas, sugadintas ar blogas. Skirtingai nuo kaltės, kuria apgailestauju dėl veiksmų, galinčių pakenkti kieno kitam, gali būti dedamos pastangos pakoreguoti ar atsiprašyti nukentėjusio asmens, gėdos patirtis yra privati ​​ir asociali. Charaktyvus gynimas nuo gėdos, tokios kaip pyktis, pavydas ar kiti kaltinimai, iš esmės yra atsiriboję ir išreiškiami konfliktais ar vengimu.

per GIPHY

Narcisistui santykiuose dominuoja savęs tobulėjimo tema. Jie linkę ieškoti kitų, kurie teikia dėmesį ir susižavėjimą. Taigi, kitas tėvas gali apsigyventi su narcizistu, mokydamas paskatinti įvesties įtaką, tuo pačiu apsaugodamas ir pateikdamas pasipiktinimą jo pažeidžiamumui kritikuoti.

Maži vaikai teikia mažai pūtimo valiutą narcisistiniam tėvui. Būtini ir bejėgiai, vaiko poreikiai gali būti patirti kaip našta. Dar blogiau, vaiko poreikiai gali sukelti nepasitenkinimą, primindami narciessistinį tėvą apie tai, ką jis arba ji negalėjo gauti savo vaikystėje.

Naujų tėvų sąveikos su naujagimiu scenoje mes matome, kaip sėkmingai evoliucija suformavo mūsų būdingas dėmesys ir susidomėjimas mūsų vaikų poreikiais. Bowlby pabrėžė esminę ankstyvųjų patirčių su globėjais svarbą formuojant būsimą gebėjimą užmegzti santykius ir įtvirtinti stabilų, teigiamą savęs "saugaus prisirišimo" jausmą.

per GIPHY

Žinoma, evoliucija nereikalauja neįmanomo. Atitinkama tėvystė nereikalauja tobulo suderinimo su vaiko poreikiais. Iš tiesų, per periodinius sutrikimų nustatymus ir vėlesnius remontus, vaikas vysto vidinius emocinius savireguliavimo resursus. Tačiau tėvystė reikalauja motyvacijos domėtis ir gebėjimu įtikinti vaiko poreikius ir reakcijas.

Narcisistinis tėvas pateikia keletą požymių, nesuderinamų su saugiais priesagos scenarijais: pirma, joje nėra motyvacijos ar susidomėjimo atkreipiant dėmesį į vaiko poreikius. Su asmenybės stiliumi, dažniausiai įsimenančiu poreikį pakelti savęs jausmą, narcizai mažai domina kitų poreikius ar jausmus.

Be to, narciziniuose tėvuose trūksta empatijos ar "kitokio požiūrio", reikalingų suprasti vaiko poreikius . Rezultatas gali būti nesuinteresuotas sumaišyti su nerimu, kai nepilnamečio jausmas yra tėvas. Šis nerimas bus nedelsiant suplanuotas vaikui, kuris yra laikomas pernelyg neturtingu, sunkiu ir nesuprantamuoju nuo narcizo tėvų pastangų.

Vaikui dėl nesaugaus prisirišimo per pirmuosius kelerius gyvenimo metus gali kilti pavojus optimalaus savireguliavimo pajėgumai. Kaip teigia Schore, "Nesaugios prisirišimo istorijos yra veiksmingai sudegintos ankstyvojo kūdikio vystymosi dešinėje smegenyse".

per GIPHY

Nesaugus pririšimas (pvz., Baimės, vengimas, neorganizuotas) pats savaime gali sukelti tam tikrą neigiamą pasekmės, susijusios su vaikų neatsargumu, kaip aprašyta aukščiau. Tačiau mano klinikinė patirtis rodo, kad mes dažnai susiduriame su subtiliausiu, ilgalaikiu poveikiu, susijusiu su vaikų darnais, susijusiais su šeimos aplinka, organizuota aplink narcisistinę dinamiką.

Pagrindinis principas narciziškumo aplinkoje yra tai, kad bet koks nesutarimas nuo prielaidos, kad tėvas yra sveiki ir be kaltės ar trūkumo yra nepriimtina. Besivystantis vaikas palaipsniui supranta, kad narciseziškai organizuota šeimos psichika nepripažins ir nepripažins akivaizdaus jo ar jos suvokimo ir reakcijų neatitikimų su leistina tėvų pasakojimo.

Linehan nurodė šią situaciją, kurioje vaiko pačių patirtis ir


SUSIJUSIOS: 7 bruožai, dėl kurių jūs esate pirmtakės narcizas


Pasirengimas pasireikšti emociniu požiūriu negaliojančiomis, narciziškomis šeimomis aplinka yra daugybė, priklausomai nuo biologijos, prisirišimo rezultato, lyties ir konkrečios plėtros patirties. Narcisistinio tėvo dėmesys gali būti įvairus nuo atviros neatsargumo ir nepakankamo įdomių pastangų kontroliuoti vaiką pagal tėvo narciziškus poreikius.

Pastarojo pavyzdys būtų našta vaikui su tėvų baimėmis, pasipiktinimais ar intymūs rūpesčiai. Invalidacija tęsis iki pilnametystės.

per GIPHY

Dabar suaugusio vaiko laimėjimai ar pasiekimai nepripažįstami ar atleidžiami, nes jie sukelia narcisistinio tėvo pavydą. Sukaupta pripažinimo stoka, todėl suaugusio vaiko įkūnijimas pasididžiavimu tampa sudėtingas.

Mano klinikine patirtimi, kai suaugusieji, kuriems buvo taikomos tokios prievartos ir piktnaudžiavimo formos psichoterapijai, paprastai yra su savimi susijusios problemos. - įvaizdis, į kurį sunku jaustis verti, darni ir visa. Gali netgi jaustis ne iš tikrųjų esamų. Prie tėvų atsiranda labai įkrauta, dviprasmiškas jausmas tėvams.

Narkisistinių tėvų suaugusio vaiko apibrėžimas dažnai skiriamas poreikiui rasti ir išlaikyti optimalų savigarbos lygį. Žmogus galėjo išmokti net tinkamą ir nusipelnusią savigarbą susieti su negražiomis tėvystės grandinės atgimimu, kurį jie kankina.

Jei norėsite išgydyti nuo neatsargumo ir traumos, kuriuos kelia vienas ar daugiau narcisistinių tėvų, pirmas žingsnis bus ištirti savo faktinę raidos istoriją. Svarbu pastebėti, kad net jei jūsų tėvai gyvens ir proto protas, jie greičiausiai bus mažai pagalbos.

Atsižvelgę ​​į mažai dėmesio savo poreikiams, jie sukurs labai iškraipytą įvykių vaizdą, jei jie net prisimins jų. Todėl būtent tai, kai kompetentingo, patyrusio gydytojo parama gali būti labai vertinga, kai nustatote ir susiduriate su savo realia traumos istorija ir aplaidumu.

Jums tikriausiai reikės atsisakyti bet kokių lūkesčių, kuriuos tavo tėvai pripažins bet kokia jūsų sunkumų dalis ar bet kokiu pastebimu keisti savo elgesį.

Dėl jų poreikio iškraipyti ar atmesti tiesos ištrynimą ir atsisakyti sąžiningo savęs vertinimo, jų įvykių versija labai skirsis nuo jūsų. Tačiau gijimas bus ten, kai jūs pradėsite nesutikti su vidiniu tėvų negalia ir susilaikysite su sunkumais, atsiradusiais dėl labai realios vaikų neatsargumo.

per GIPHY

Kai pateikiamos emocinės reguliavimo priemonės ir modeliuojama savigailos nebuvimas per vaikystė, psichoterapija gali būti labai naudinga padėti išspręsti konfliktus, kurie natūraliai atsiranda dėl vaikų traumų. Savo ruožtu tapsite labiau prieinama, mylima tėva ir pavyzdžiu savo vaikams.


SUSIJĘS: 7 Ženklai Moteris yra TOTAL Narcizas


Dr. Markas Zaslavas yra klinikinis psichologas, praktikuojantis Marino apygardos Kalifornijos psichoterapijos ir teismo psichologijos praktikoje.

17 citatos Narcizai mylės (beveik tiek pat, kiek patys)

Citata: Narcizai mylės (beveik tiek pat, kiek patys) > Spustelėkite norėdami pamatyti (17 vaizdų) Michelle Toglia Autorius Savęs

Skaityti toliau

arrow